医院生殖医学中心李豫峰教授团队提醒:感染新冠肺炎的适龄男性,在康复后应进行生育力检查。
湖北省人民*府发文新型冠状病*感染以肺脏和免疫系统损害为主,但理论上新冠感染还可能造成睾丸损伤。因此,医院生殖医学中心李豫峰教授团队提醒:感染新冠肺炎的适龄男性,在康复后应进行生育力检查。
新型冠状病*通过刺突糖蛋白(S蛋白)与宿主细胞血管紧张素转化酶2(ACE2)结合从而入侵细胞,引起组织损伤。除肺以外,人体很多其他器官也表达ACE2,如睾丸、小肠、肾脏、心脏和甲状腺等。其中,睾丸表达大量的ACE2,主要集中在睾丸精原细胞、支持细胞和间质细胞,这几种细胞均与男性生殖功能密切相关。
尽管目前尚无研究证实新冠病*感染是否损伤睾丸及影响男性生育能力,但新冠病*与SARS病*高度相似,其感染入侵细胞受体相同,即ACE2。尽管未在睾丸中检测出SARS病*,但SARS感染仍可导致睾丸出现严重的免疫性损伤,引起睾丸炎,并造成生殖相关细胞广泛破坏。
所以从理论上推测,新冠感染可能造成睾丸损伤,影响精子生成和雄激素合成。精子生成受阻会影响男性生育能力,严重者可能导致男性不育;雄激素不足会影响男性第二性征和性功能,降低生活质量。
本图来自百家号图库因此,对于有感染病史的男性,尤其是有生育需求的男性,最好在康复后进行精液质量和激素水平等生育力相关检查,以便及时发现问题尽早处理。
此外,日常生活保健对提高男性生育能力也非常重要。以下是维持男性生殖健康的措施:
1、戒烟
吸烟会导致精子数量减少,精子细胞膜和DNA受损,长期吸烟或吸入二手烟很容易导致男性不育和女性流产和胎儿畸形。戒烟可以提高精液质量。
2、不要熬夜
由于精子的产生主要是在夜间进行,白天睡眠是没用的,熬夜可导致精子发生功能障碍,导致精子数量减少,活力不足,异常率和DNA断裂率,容易导致男性不育和女性流产。经常日夜颠倒都会导致男性生殖内分泌失调和免疫力下降,引起生育功能障碍,容易发生慢性前列腺炎和附睾炎。
所以男士应避免熬夜并在晚上11点前上床睡觉,以确保从11:00到7:00有效睡眠时间为8小时。
本图来自百家号图库3、避免久坐
久坐或骑自行车,开车等会导致男性坐得太久,造成男性生殖器官(睾丸,附睾,前列腺和精囊)的血液循环不良,使男性容易患上慢性前列腺炎和附睾炎;导致睾丸温度升高,直接损害睾丸的生精功能,导致精子质量下降。建议久坐不动的男性至少站立半小时。
4、少喝酒
过量饮酒会影响精子的生成和成熟,导致精子受精能力下降,还可能引起阳痿,早泄等性功能障碍,容易导致男性不育。建议少喝酒,不要喝烈性酒和葡萄酒。
5、避免高温
睾丸精子产生所需的适宜温度比体温低1至2度(35.6°C~36°C,温度超过37°C会对精子造成损害),高温会严重损害睾丸的精子发生。在成长期间,男性应尽量避免穿紧身内衣和厚裤,温泉,桑拿,并将笔记本电脑直接放在膝盖上,以避免在厨房和锅炉房等高温环境中工作。
本图来自百家号图库6、避免接触有*化学品和辐射
X射线,大理石,化学药物,杀虫剂,杀虫剂,油漆,甲醛,苯,一些食品添加剂和防腐剂,一些食品包装塑料,重金属(如铝,铅,镉,汞)等产生的过量辐射,以及电焊工作环境如印刷和塑料制造,都可能导致精子数量和活力下降,畸形和DNA断裂率增加,应尽可能避免。
7、避免情绪紧张和焦虑
过度的精神压力通过神经内分泌系统影响生精功能和生育功能,导致精子质量下降和生育功能障碍。男性应学会自我减压,调节情绪,保持良好情绪,帮助改善生育功能,提高精液质量。
8、合理饮食
精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质,维生素和微量元素。转基因食品可能会导致不孕,辛辣食物很容易诱发前列腺炎等疾病。因此,男性应多吃新鲜水果和蔬菜,如鸡蛋,牛奶,牛肉,羊肉,玉米,核桃,牡蛎,苹果和西红柿,并尽量避免食用辛辣食物和转基因食品。
本图来自百家号图库9、适度的体育锻炼
男性应适度运动,每天运动半小时至一小时,如慢跑或步行,以增强身体素质。但是不要太累,因为运动过多会导致男性荷尔蒙分泌紊乱和免疫力下降。
10、规律的性生活
规律的性生活,不仅可以帮助男性保持良好的性功能,还可以提高自然妊娠的成功率。想要自然怀孕的夫妻,只要女性不在月经期,就应该坚持每3到4天做一次性生活。建议女性使用测量排卵试纸的方法来监测排卵。在女性的排卵期,每天或每隔一天的性生活可以提高自然妊娠的成功率。
小么总结:生儿育女不是小事,专家的提醒更不可忽视,建议适龄备孕男性和女性认真对待孕前检查,不管是女性还是男性都应该做好备孕,以最好的状态迎接新生命的到来。